退阴符

退阴符，道教炼丹术语。其法进行小周天功法的锻炼，感觉内气在督任脉上流走，开始于活子时。在活子时之机，下丹田气动，产生小药，又称“真种子”。而后开始督任两脉的流转，并正确地掌握进阳火、退阴符、沐浴等要求，周天有时也按“六字气诀”把呵、呼、吹、嘘、嘻、丝六字，顺次各鼻吸口呼、默念字音各六次，共计三十六次。张三丰〈炼铅歌〉就说：“一阳火起要温养，二阳火起有神功，若到三阳开泰卦，腾腾猛火烧虚空。退尽阴符生灵质，灵质才生天地毕。若还亏损再调和，再居土釜生灵质。五千四百全其数，方尽炼铅真妙趣。”张三丰〈五更道情五首〉也说：“顷刻间水火既济，退阴符炼就阳神。”炼丹要诀就是“进、退、抽、添”四个字，所谓“进”就是“进阳火”，这包括起火以及逐步增进火势的过程；而“退”就是“退阴符”，这包括减弱火势、文火温养以及中止烧炼；“抽”就是抽去旧火，“添”就是添加新火。掌握好了进、退、抽、添的程式，也就使炼丹过程合乎阴阳进退的法则。丹家用十二消息卦表示十二时火候，有进阳火、退阴符之分。进阳火、退阴符好比用灶烧饭，填柴即是进阳火，烧到一定的时候，就要根据锅中物退火。修真之士，将精炁凝聚，转化收藏，炼神还虚，也称为退阴符。

参考文献

1. 《张三丰先生全集》，《藏外道书》本。