枕中記

来自道教文化中心資料庫
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道藏綜合索引
書  名:枕中記
編  著:孫思邈
卷  數:一卷
正統道藏:洞神部方法類 臨字號
涵芬樓本第572冊
新文豐本第31冊
三家本第18冊
道藏提要:編號831
中華道藏:四輔真經太清攝養經
第23冊
 

枕中記,原不題撰人。收入《正統道藏》洞神部方法類。《新唐書•藝文志》著錄孫思邈枕中素書一卷;宋《崇文總目》作孫思邈枕中記一卷,即此書。又《雲笈七籤》卷三十三所收孫思邈《攝養枕中方》,其內容與《正統道藏》本略同,但篇章文字頗有歧異。全書分五章,言學道之士養生繕性之法:

  1. 首為〈自慎〉章:論治身養性者須有所憂畏,衣食起居,舉止言行皆自慎而有節制。
  2. 其次〈禁忌〉章:列舉學仙養生者禁忌數十條。
  3. 其三〈導引〉章:言按摩導引之法。
  4. 其四〈行氣〉章:言保精、行氣、服餌等三種養生方法。
  5. 其五〈守一〉章:言存守三丹田真一之法,並附存神煉氣口訣。

按此書《正統道藏》本首尾多有缺文錯簡,應據《雲笈七籤》校補。

參考資料

  • 胡孚琛主編:《中華道教大辭典》(北京:中國社會科學出版社,1995年),第351-352頁。