時荷（?－374年），字道陽，晉朝巨鹿（今河北平鄉縣）人。據《歷世真仙體道通鑒》卷二七、《太上靈寶淨明宗教錄》載，少時出家為道士，自稱入四明山遇神人傳授胎息眾妙之術，能辟榖不寐，役使鬼神，驅除邪魅，點化金玉。後聞許真君孝道法要，投入門下，授以秘訣。後遣還山，傳授道法。晉明帝詔赴闕，辭歸還山。孝武帝甯康二年卒，宋政和二年（1112年）誥封「洪施真人」。
