息根旨要訣

息根旨要訣，有關道教修煉方法的經典，《宋史‧藝文志》著錄為一卷，未題撰人。北宋張君房所編的《雲笈七籤》卷五十八收錄有此經，其內容為批判有關胎息的錯誤觀點，並闡述正確要點以便於人們掌握。例如關於「氣」的認識，該書首先批評了一些關於「氣」的錯誤解釋，指出胎息所修服的「氣」是天地陰陽二氣，並認為此二氣乃是「形之根蒂」，只有待體內的這兩種氣形成，人們才能進行胎息。其次，該書還否認了「氣海」是氣之根本，指出，所謂根本，乃是「正對臍第十九椎，兩脊相夾脊中空處，膀胱下近脊是也」，並以為這個地方男子用以「藏精」、女子用以「月水」，修行的時候需要守住這個根本。最後，該書指出：氣為母，神為子，氣就是精液，氣沒有形質，隨著精液上下，要先立形才能使神長住；所以，修行的人需要使神與氣相合。