枕中記

道藏綜合索引 書　　名：枕中記 編　　著：孫思邈 卷　　數：一卷 正統道藏：洞神部方法類 臨字號 涵芬樓本第572冊 新文豐本第31冊 三家本第18冊 道藏提要：編號831 中華道藏：四輔真經太清攝養經 第23冊

枕中記，原不題撰人。收入《正統道藏》洞神部方法類。《新唐書•藝文志》著錄孫思邈枕中素書一卷；宋《崇文總目》作孫思邈枕中記一卷，即此書。又《雲笈七籤》卷三十三所收孫思邈《攝養枕中方》，其內容與《正統道藏》本略同，但篇章文字頗有歧異。全書分五章，言學道之士養生繕性之法：

1. 首為〈自慎〉章：論治身養性者須有所憂畏，衣食起居，舉止言行皆自慎而有節制。
2. 其次〈禁忌〉章：列舉學仙養生者禁忌數十條。
3. 其三〈導引〉章：言按摩導引之法。
4. 其四〈行氣〉章：言保精、行氣、服餌等三種養生方法。
5. 其五〈守一〉章：言存守三丹田真一之法，並附存神煉氣口訣。

按此書《正統道藏》本首尾多有缺文錯簡，應據《雲笈七籤》校補。

參考資料

• 胡孚琛主編：《中華道教大辭典》（北京：中國社會科學出版社，1995年），第351-352頁。