时荷（?－374年），字道阳，晋朝巨鹿（今河北平乡县）人。据《历世真仙体道通鉴》卷二七、《太上灵宝净明宗教录》载，少时出家为道士，自称入四明山遇神人传授胎息众妙之术，能辟榖不寐，役使鬼神，驱除邪魅，点化金玉。后闻许真君孝道法要，投入门下，授以秘诀。后遣还山，传授道法。晋明帝诏赴阙，辞归还山。孝武帝甯康二年卒，宋政和二年（1112年）诰封“洪施真人”。
