攝養枕中方

出自蓬瀛仙館道教文化中心資料庫

跳轉到: 導航, 搜索

《攝養枕中方》,唐孫思邈撰。道教養生書。一卷。收入《雲笈七籤》卷三十三。另外《正統道藏》洞神部方法類收有《枕中記》一卷,舊題晉葛洪撰,實際上係孫思邈《枕中方》,并誤抄入符度仁所纂《修真秘錄》的一些內容。

二書內容基本相同,惟《枕中方》比《枕中記》多序、自慎章標題及行氣、守一章的大部分內容,蓋《枕中記》有散佚。全書五章,自慎章論飲食之道,養生的十二多與十二少;禁忌章述守庚申、服藥禁忌等;導引章講按摩、咽液等法;行氣章講保精、行氣、服餌三大求仙法;守一章講守三丹田真一之法。最後有單獨成篇的《太清存神煉氣五時七候訣》。另有服麻油法、服巨勝法、服雲母三法等服餌法。為研究唐道教氣功學和養生學的文獻材料。

參考文獻

黃開國、李剛等主編:《諸子百家大辭典》﹝四川:四川人民出版社,1999年﹞,第619頁。

個人工具
其它語言