太极拳

远在南北朝时期就已出现了内功太极学拳。明代武当道士张三丰创太极拳十三势，被后人奉为太极拳始祖。到了清代，山西武术家王宗岳用《易经》中太极阴阳的哲理来解释拳经，写成《太极拳论》，从此太极拳正式定名。太极拳来源有三：

1. 综合吸收明代各家拳法，特别是三十二势长拳。
2. 结合道家的导引，吐纳之术以及道医的经络学说。
3. 运用道教的阴阳五行学说以及道教内丹的易学思想来解释拳理。

太极拳分陈式、杨式、武式、吴式、孙式五派。无论哪一派都具有以下特点：

1. 静心用意，身随意迁。呼吸与动作紧密配合，呼吸平稳，深均自然。
2. 中正安舒，柔和缓慢。轻灵沉著，刚柔相济。
3. 动作弧形，圆活不滞。连贯协调，虚实分明。

太极拳中蕴含有丰富的道家哲学思想。认为练拳之人始终处于太极阴阳的转换变动之中。同时太极拳中还存在著刚柔，虚实，动静，快慢，开合，屈伸等阴阳对立统一关系。

从广义上讲，太极拳除了拳以外还包括太极刀，太极剑，太极枪，以及太极推手等多方面内容。

参考资料　

1. 《中华道教大辞典》。北京：中国社会科学出版社，1995。
2. 《中国大百科全书，体育》