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}}
'''《洞真西王母寶神起居經》'''，撰人不詳。其內容文字多見於[[陶弘景]]《[[真誥]]》，應為東晉南朝[[上清派]]道士編集。敦煌P2576抄本《[[上清三真旨要玉訣]]》已引此經。原書一卷，收入《[[正統道藏]]》正一部。此經由四篇短文組成，即《西王母寶神起居經》、《西王母寶生無死玉經》、《西王母反胎按摩玉經》、《服日月精法》。其內容主要講述道家養生保健方法，尤其重視面容耳目之保養。內稱：「人之將老，面皺先從兩目下始，又人之體衰炁少者，先從兩鼻間出」又稱：「耳目是尋真之梯級，綜靈之門戶」，應保養耳目使其聰明。保養之法，以按摩為主，兼及吐納、導引、沐浴、存神、唸咒、服符，以及服食日月精華等等。其效果可致耳聰目明，「辟皺衰而炁力常保康和。」
==參考資料==
*胡孚琛主編：《[[中華道教大辭典]]》（北京：中國社會科學出版社，1995年），第249頁。
[[Category: 正一部]][[ Category: 南北朝道教經典]][[ Category: 上清派]]
[[en: Scripture of the Queen Mother of the West for Cherishing Spirits and Regularing Comportment]]
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'''《洞真西王母寶神起居經》'''，撰人不詳。其內容文字多見於[[陶弘景]]《[[真誥]]》，應為東晉南朝[[上清派]]道士編集。敦煌P2576抄本《[[上清三真旨要玉訣]]》已引此經。原書一卷，收入《[[正統道藏]]》正一部。此經由四篇短文組成，即《西王母寶神起居經》、《西王母寶生無死玉經》、《西王母反胎按摩玉經》、《服日月精法》。其內容主要講述道家養生保健方法，尤其重視面容耳目之保養。內稱：「人之將老，面皺先從兩目下始，又人之體衰炁少者，先從兩鼻間出」又稱：「耳目是尋真之梯級，綜靈之門戶」，應保養耳目使其聰明。保養之法，以按摩為主，兼及吐納、導引、沐浴、存神、唸咒、服符，以及服食日月精華等等。其效果可致耳聰目明，「辟皺衰而炁力常保康和。」
==參考資料==
*胡孚琛主編：《[[中華道教大辭典]]》（北京：中國社會科學出版社，1995年），第249頁。
[[Category: 正一部]][[ Category: 南北朝道教經典]][[ Category: 上清派]]
[[en: Scripture of the Queen Mother of the West for Cherishing Spirits and Regularing Comportment]]
