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{{內丹}}

所謂「採」就是「採取」，所謂「藥」一般是指在修煉時所發動的體內真氣。道教把這種「真氣」又稱作「元精」、「元炁」。所以，「採藥」實際上就是採取「元精」、「元炁」。當然，此處所謂「採」只是一種形容，這並不意味著拿一個甚麼工具把「元精」、「元炁」刮下來或者撈走，而是以意念來引導，使之歸於丹田本穴。「採藥」有「採小藥」與「採大藥」的分別。所謂「採小藥」是在煉精化氣過程中完成的，而「採大藥」則是在煉氣化神過程中完成的。當元精受煉而發動真氣，這時就以意念稍加引導，這種引導就是「採小藥」。當真氣受煉而湧動，再以意念引領而過關，這就是「採大藥」。採藥必須注意兩個關鍵：首先是知時。「一陽來復」，便是採藥的時機。所謂「一陽來復」是以《周易》的復卦符號來表示藥產的狀態，復卦六爻，五陰爻在上，一陽爻在下，表示陽氣初生，就一日來講，這指的是半夜子時。不過，應該明白的是，這個「子時」不是嚴格意義上的時間刻度，而是煉丹過程中的一種內在感受，因此這又稱作「[[活子時]]」。其次，「採藥」還必須掌握[[火候]]。甚麼是適宜的火候，向來是師徒口頭傳授的祕訣，故而內丹修煉，如果沒有名師指點，那是不能真正煉成的。