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前面說過，罡法或者說綱法種類繁多，但比較基本的則不過數種。東漢[[正一盟威道]]有《三五星綱籙》，其中步罡之法有東、南、西、北、中五斗。以後又推衍出二十八宿罡、日月五星綱等。這些都是比較基本的常用的綱法。
斗罡中最基本的一種稱為北斗玄樞罡。 [[ 罡圖 ]] 只有北斗七星。正步時以星名為步跡之名，轉身返回時以星君名為步跡之名。二十八宿罡象徵天上的二十八宿，即古代中國分天宇為二十八個不等的區域，以相應的星宿標識，稱二十八宿，它們是整個天宇的代表，步之象徵著旋斗歷箕，躡行周天。這兩種罡步的示意圖如下：
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