養怡之福: 道教與老齡社會

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養怡之福: 道教與老齡社會

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作者:葛壯
出版:上海:上海辭書出版社,2008年。
書號:9787532624713
 

養怡之福: 道教與老齡社會葛壯著,上海辭書出版社2008年7月出版。

內容簡介

目前,中國社會已經進入老齡社會,老齡人口日趨增加,因此,不僅是老年人,包括我們每一個人,都日益重視人類生命的意義和提高人生的質量,希望通過持之以恆地鍛鍊及養成良好的生活作息、飲食習慣,延長壽限,獲得豐富而高質量的生活。而中國本土宗教文化 —— 道教,經過東漢以後歷代高道的闡發、整理,乃至積澱,形成了專門而有特色的系統理論,給後人留下了寶貴的精神財富。本書就是祈望從該視角切入,來儘量挖掘道教文化中有益於老年生活的精華思想或生動事例,以期對當今的老齡社會提供可以直接或間接汲取的傳統文化養料,讓讀者能從中獲得一些補益或啟發。

全書語言通俗,行文流暢,引經據典,事例生動,深入淺出,夾敘夾議。既有對古老道教文化有關養生理論的闡發,又有當今現實社會事件的介紹。閱讀本書不僅可以獲取知識,更可以從中得到樂趣,從而豐富老年生活,提高生活質量。

老年時段宛若黃昏前的夕陽,映紅西邊天空的雲彩。願老年朋友閱讀本書後,真正體會、親歷、享受老年人生的快樂,從內心感受「最美不過夕陽紅」的意境,讓昔日曹操「養怡之福,可得永年」的願景,成為每個老人生活裡真實境況。

目錄

  • 緒論、重視人類生命意義和質量的道教文化意識
  • 第一篇、尊崇敬重老人的傳統淵源
    • 第一章、信仰文化顯底蘊
      • 一、神仙系統亦尊老
      • 二、傳承道學敬老者
      • 三、修道避俗話滄桑
    • 第二章、老道仙真留英名
      • 一、高道妙手定乾坤
      • 二、懸壺濟世展奇功
      • 三、仙道貴生傳方術
  • 第二篇、道教貴生意識和增壽實踐
    • 第三章、魅力無窮善養生
      • 一、頤養天年不是夢
      • 二、增強觀念利長生
      • 三、飲食有度保健康
    • 第四章、起居動靜求適宜
      • 一、養老添壽講方法
      • 二、房中之術有名堂
      • 三、堅持鍛鍊看毅力
  • 第三篇、調節人們心理的特殊方法
    • 第五章、笑口常開心愉悅
      • 一、拋棄煩惱去三惡
      • 二、淡泊名利是逍遙
      • 三、多行善事安心境
    • 第六章、天道無為最聰明
      • 一、道教典籍益身心
      • 二、上善若水境界高
      • 三、返朴歸真大智慧
  • 第四篇、營造一個和諧安康的社會
    • 第七章、寧靜致遠共和諧
      • 一、護持三寶善處世
      • 二、老少和睦成風氣
      • 三、事親重孝倡關愛
    • 第八章、老齡社會不足懼
      • 一、清靜無為法自然
      • 二、老當益壯發餘熱
      • 三、老有所終皆歡欣
  • 結語、最美當屬夕陽紅