养性延命录

来自道教文化中心資料庫
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道藏综合索引
书  名:养性延命录
编  著:陶弘景
卷  数:二卷
正统道藏:洞神部方法类 临字号
涵芬楼本第572册
新文丰本第31册
三家本第18册
道藏提要:编号832
中华道藏:四辅真经太清摄养经
第23册
 

《养性延命录》,梁朝陶弘景撰集。二卷,收入《正统道藏》洞神部方法类。《云笈七签》卷三十二亦节录此书。书前有序言,称此书采集古人修身养性,延年益寿之方,上自农黄以来,下及魏晋之际。略取其要法,删弃繁芜,“分为上下两卷,卷有三篇”:

  1. 首篇〈教诫〉:采集古代诸家格言,综述摄生养性之要。
  2. 其次〈食诫〉:论述饮食之宜忌。
  3. 其三〈杂诫祈禳〉:论述日常言行起居之宜忌。
  4. 其四〈服气疗病〉:论述吐纳行气以防治疾病之法。
  5. 其五〈导引按摩〉:论述叩齿咽液,按摩导引之养生方法。
  6. 其六〈御女损益〉:论述房中御女、还精补脑之术。

大抵上卷三篇为养生禁戒,下卷三篇为养生治病方术,述服气疗病、导引按摩、房中术及养性延命的理论与方法。全书征引宏富而条理清晰,引用《大有经》、《小有经》、《服气经》、《黄庭经》及嵇康注《老子养生篇》、河上公注《道德经》等古籍三十馀种,对道教的养生理论和方法作了较系统的论述,特别强调“我命在我不在天”,即通过人的主体能动性发挥,可以延年益寿乃至长生。是为南北朝道教养生学的重要著作。

参考资料

  • 任继愈主编:《宗教大词典》,上海辞书出版社1998年﹞,第946页。
  • 卿希泰主编:《中国道教》第二卷﹝上海:上海知识出版社,1994年﹞,第136─137页。
  • 胡孚琛主编:《中华道教大辞典》﹝北京:中国社会科学出版社,1995年﹞,第351页。
  • 朱越利:《道教要籍概论》,﹝北京:北京燕山出版社,1992年﹞,第59─61页。