养怡之福: 道教与老龄社会

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养怡之福: 道教与老龄社会

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作者:葛壮
出版:上海:上海辞书出版社,2008年。
书号:9787532624713
 

养怡之福: 道教与老龄社会葛壮著,上海辞书出版社2008年7月出版。

内容简介

目前,中国社会已经进入老龄社会,老龄人口日趋增加,因此,不仅是老年人,包括我们每一个人,都日益重视人类生命的意义和提高人生的质量,希望通过持之以恒地锻炼及养成良好的生活作息、饮食习惯,延长寿限,获得丰富而高质量的生活。而中国本土宗教文化 —— 道教,经过东汉以后历代高道的阐发、整理,乃至积淀,形成了专门而有特色的系统理论,给后人留下了宝贵的精神财富。本书就是祈望从该视角切入,来尽量挖掘道教文化中有益于老年生活的精华思想或生动事例,以期对当今的老龄社会提供可以直接或间接汲取的传统文化养料,让读者能从中获得一些补益或启发。

全书语言通俗,行文流畅,引经据典,事例生动,深入浅出,夹叙夹议。既有对古老道教文化有关养生理论的阐发,又有当今现实社会事件的介绍。阅读本书不仅可以获取知识,更可以从中得到乐趣,从而丰富老年生活,提高生活质量。

老年时段宛若黄昏前的夕阳,映红西边天空的云彩。愿老年朋友阅读本书后,真正体会、亲历、享受老年人生的快乐,从内心感受“最美不过夕阳红”的意境,让昔日曹操“养怡之福,可得永年”的愿景,成为每个老人生活里真实境况。

目录

  • 绪论、重视人类生命意义和质量的道教文化意识
  • 第一篇、尊崇敬重老人的传统渊源
    • 第一章、信仰文化显底蕴
      • 一、神仙系统亦尊老
      • 二、传承道学敬老者
      • 三、修道避俗话沧桑
    • 第二章、老道仙真留英名
      • 一、高道妙手定乾坤
      • 二、悬壶济世展奇功
      • 三、仙道贵生传方术
  • 第二篇、道教贵生意识和增寿实践
    • 第三章、魅力无穷善养生
      • 一、颐养天年不是梦
      • 二、增强观念利长生
      • 三、饮食有度保健康
    • 第四章、起居动静求适宜
      • 一、养老添寿讲方法
      • 二、房中之术有名堂
      • 三、坚持锻炼看毅力
  • 第三篇、调节人们心理的特殊方法
    • 第五章、笑口常开心愉悦
      • 一、抛弃烦恼去三恶
      • 二、淡泊名利是逍遥
      • 三、多行善事安心境
    • 第六章、天道无为最聪明
      • 一、道教典籍益身心
      • 二、上善若水境界高
      • 三、返朴归真大智慧
  • 第四篇、营造一个和谐安康的社会
    • 第七章、宁静致远共和谐
      • 一、护持三宝善处世
      • 二、老少和睦成风气
      • 三、事亲重孝倡关爱
    • 第八章、老龄社会不足惧
      • 一、清静无为法自然
      • 二、老当益壮发馀热
      • 三、老有所终皆欢欣
  • 结语、最美当属夕阳红