筑基

内丹

丹学术语

心性命 精气神 大还丹 小还丹 性命双修 三花聚顶 三车搬运 三家相见 九鼎炼心 龙虎交媾 炼精化气 炼气化神 炼神还虚 炼虚合道 坎离颠倒 合符行中 五气朝元 脱胎换骨 筑基 炼己 调息 得药 采药 火候 进火 退符 温养 沐浴 活子时 河车 玄珠 关窍 周天 女丹 斩赤龙 太阴炼形 元贞之体

筑基，内丹学术语。

道门认为，内丹修炼是一个过程，所有的举措必须有良好的基础，这就好像盖房子一样，基础应该扎实，否则就无法保证房屋建造的牢固与可靠。在道教内丹家看来，修炼内丹的要素是精、气、神，这叫做“三宝”，人在降生之初，精气神是齐全的，但随著时间的推移，年龄的增长，精、气、神就会有所缺损，于是发生种种病症。内丹修炼的筑基功夫就是要修复身体缺损的精气神，治疗病症。关于这方面，《天仙正理直论》有相当精辟的见解。该书指出，所谓“基”就是修炼阳神的本根，安神定息的处所，没有处所，就不能安神，也就谈不上甚么修炼了。因此“修仙而始曰筑基，……是以必用精、气、神三宝合炼，精补其精，气补其气，神补其神。”筑基，就是培补精气，精气旺盛了，神也随著旺盛。具体来说，就是通过排除思虑的干扰，使神安于处所，补精气，也补神，然后才进行其他的炼丹功夫。筑基的关键在于“炼已”，也就是要去除自身的各种杂念，而这则需要耳目归于清静、杂念消于未萌，做到“收视返听”，如此才有助于精、气、神的修炼。

参考资料

1. 干贯山人了了子：《性命宗旨》。见《藏外道书》第9册。
2. 《石室玉函秘藏上清玄格．修补上经》。见《藏外道书》第9册。
3. 胡孚琛：《中华道教大辞典》（北京：中国社会科学出版社，1995）。
4. 张其成译著：《金丹养生的秘密》（北京：华夏出版社，2005）。