梁谌（248—318年），字考成，魏晋时扶风（今属陕西）人。《楼观先师传碑》、《真仙碑记》载，魏咸熙初年（264年—265年）至楼观师事郑法师，学道数年。志尚高邈，精忱遐感。晋惠帝永兴二年（305年）遇太和真人降至其庭，授以日月黄华上经、水石丹法、《本起内传》等。精研勤习，三年丹成，服后身轻如羽，颜若童子。东晋太兴二年（318年）仙逝。
