悟玄篇

道藏综合索引 书　　名：悟玄篇 编　　著：余洞真 卷　　数：二篇同卷 正统道藏：太玄部 别字号 涵芬楼本第725册 新文丰本第39册 三家本第23册 道藏提要：编号1037 中华道藏：四辅真经太清金丹经 第19册

悟玄篇，元朝道士余洞真撰。一卷，收入《正统道藏》太玄部。此书言内丹功法。作者自称“于古杭得师传以阳炼阴之术”，因撰成此书。其书分形化、气化、坐工口诀、火燥水滥、沐浴、玄关一窍、药物、火候、中宫、抱一等章节。谓炼丹者先须认识生身之处，立为丹基。其次须颠倒五行，依次炼精化气，炼气化神，炼神还虚，最终“粉碎虚空为了当”。其下手之法为瞑目坐忘。“外忘其形而不著物累，内忘其心而不著事，若存其中，似存不存，以守不守”。久之则心静念定，阳气自生，从腰间尾闾顺夹脊上升至顶，二气交合，降于舌端，咽入中宫。每日行此功法三四遍。“初关（炼精化气）百日，沐浴一月，中关（炼气化神）百日，沐浴同前；上关（炼神还虚）百日，火候数穷。脱胎神化，抱一养童，九年行满，白日上升。”书中引述张伯端、石杏林、白玉蟾之语为证据。其丹法盖属南宗。

参考资料

• 胡孚琛主编：《中华道教大辞典》（北京：中国社会科学出版社，1995年），第383页。