小還丹

内丹

丹学术语

心性命 精气神 大还丹 小还丹 性命双修 三花聚顶 三车搬运 三家相见 九鼎炼心 龙虎交媾 炼精化气 炼气化神 炼神还虚 炼虚合道 坎离颠倒 合符行中 五气朝元 脱胎换骨 筑基 炼己 调息 得药 采药 火候 进火 退符 温养 沐浴 活子时 河车 玄珠 关窍 周天 女丹 斩赤龙 太阴炼形 元贞之体

小还丹，金丹学术语。

“小还丹”是与“大还丹”相对而言的。关于“还丹”的来历以及意义，请参见“大还丹”条目。在内丹学中，“小还丹”实际上是指内在的肾水与心火的阴阳交媾，用易学卦象符号来表示，就是抽《坎》卦中的一阳爻，来填补《离》卦中的一阴爻。这样，《坎》《离》之卦象就回复到《干》《坤》的状态，于是后天复归于先天，所谓“还”说的就是这种“复归”，因为这种复归只是回复自我本初，所以称作“小”。用刘一明的话来说，就是“还我家之故物，复其我家之本真”。当然，回复“本真”是最为重要的修炼功夫，加入不能回复本真，其他一切修炼都是不可能的。所以内丹学上的小还丹乃是延年益寿的根本步骤。

参考资料

1. 曾慥：《道枢．华阳篇》。见《正统道藏》第20册。
2. 刘一明：《修真后辨》。见《藏外道书》第8册。