小還丹

內丹

丹學術語

心性命 精氣神 大還丹 小還丹 性命雙修 三花聚頂 三車搬運 三家相見 九鼎煉心 龍虎交媾 煉精化氣 煉氣化神 煉神還虛 煉虛合道 坎離顛倒 合符行中 五氣朝元 脫胎換骨 築基 煉己 調息 得藥 採藥 火候 進火 退符 溫養 沐浴 活子時 河車 玄珠 關竅 周天 女丹 斬赤龍 太陰煉形 元貞之體

小還丹，金丹學術語。

「小還丹」是與「大還丹」相對而言的。關於「還丹」的來歷以及意義，請參見「大還丹」條目。在內丹學中，「小還丹」實際上是指內在的腎水與心火的陰陽交媾，用易學卦象符號來表示，就是抽《坎》卦中的一陽爻，來填補《離》卦中的一陰爻。這樣，《坎》《離》之卦象就回復到《乾》《坤》的狀態，於是後天復歸於先天，所謂「還」說的就是這種「復歸」，因為這種復歸只是回復自我本初，所以稱作「小」。用劉一明的話來說，就是「還我家之故物，復其我家之本真」。當然，回復「本真」是最為重要的修煉功夫，加入不能回複本真，其他一切修煉都是不可能的。所以內丹學上的小還丹乃是延年益壽的根本步驟。

參考資料

1. 曾慥：《道樞．華陽篇》。見《正統道藏》第20冊。
2. 劉一明：《修真後辨》。見《藏外道書》第8冊。