保生要錄

道藏綜合索引 書　　名：保生要錄 編　　著：蒲虔貫 卷　　數：二篇同卷 正統道藏：洞神部方法類 臨字號 涵芬樓本第573冊 新文豐本第31冊 三家本第18冊 道藏提要：編號843 中華道藏：四輔真經太清攝養經 第23冊

保生要錄，五代後蜀人蒲虔貫撰。一卷，收入《正統道藏》洞神部方法類。此書論攝養保生之道。分作八門類：養神氣門、調肢體門、論衣服門、論居處門、論藥食門、果類、穀菜類、肉類。作者認為：養生之術「先欲固其正氣」。蓋因喜怒哀樂皆有傷身體，故須調節心情，使心不撓而神不疲，神不疲則炁不亂，炁不亂則身泰壽延矣。其次為調其肢體，行導引按摩，叩齒咽液之術，以便身輕目明，筋節血脈流暢。至於衣服、居處、飲食、藥餌，亦須隨時合度，善於調理。如此則「諸疾不生，遐齡自永矣」。

參考資料

• 胡孚琛主編：《中華道教大辭典》（北京：中國社會科學出版社，1995年），第352頁。