三元延寿参赞书

道藏综合索引 书　　名：三元延寿参赞书 编　　著：李鹏飞 卷　　数：五卷 正统道藏：洞神部方法类 深字号 涵芬楼本第574册 新文丰本第31册 三家本第18册 道藏提要：编号845 中华道藏：四辅真经太清摄养经 第23册

三元延寿参赞书，元人李鹏飞编撰。约成书于元世祖至元末年（1294）。五卷，收入《正统道藏》洞神部方法类。书首有元世祖至元二十八年（1291年）作者自序、唐兀【角来】（此字左角右来）序及叶应和跋、至元二十九年（1292年）塔海序及姚辙跋、至元三十一年（1294年）周天骥序及元顺帝至元四年（1338年）和元杲跋。

书言摄生延年之道。作者自序称：曾于飞来峰下遇宫道人，告之曰：“人之寿天元六十，地元六十，人元六十，共一百八十岁。不知戒慎则日加损焉。精气不固则天元之寿减矣，谋为过当则地元之寿减矣，饮食不节则人元之寿减矣。”作者遂编撰此书，论述保全三元之寿。全书前三卷分别为：

1. 〈天元之寿精气不耗得之章〉：论述节制男女房事，保固精气之道。
2. 〈地元之寿起居有常者得之章〉：论调节思虑言行，日常起居之道。
3. 〈人元之寿饮食有度者得之章〉：论调节饮食，医药养生之道。

后两卷分别为〈神仙救世却老还童诀章〉、〈神仙警世章〉，大旨劝世人注意调养滋补，惩忿窒欲，行善去恶。此书征引宏富，立论平实，为医药保健之重要著作。

参考资料

• 胡孚琛主编：《中华道教大辞典》（北京：中国社会科学出版社，1995年），第353页。