三元延壽參贊書

道藏綜合索引 書　　名：三元延壽參贊書 編　　著：李鵬飛 卷　　數：五卷 正統道藏：洞神部方法類 深字號 涵芬樓本第574冊 新文豐本第31冊 三家本第18冊 道藏提要：編號845 中華道藏：四輔真經太清攝養經 第23冊

三元延壽參贊書，元人李鵬飛編撰。約成書於元世祖至元末年（1294）。五卷，收入《正統道藏》洞神部方法類。書首有元世祖至元二十八年（1291年）作者自序、唐兀【角來】（此字左角右來）序及葉應和跋、至元二十九年（1292年）塔海序及姚轍跋、至元三十一年（1294年）周天驥序及元順帝至元四年（1338年）和元杲跋。

書言攝生延年之道。作者自序稱：曾於飛來峰下遇宮道人，告之曰：「人之壽天元六十，地元六十，人元六十，共一百八十歲。不知戒慎則日加損焉。精氣不固則天元之壽減矣，謀為過當則地元之壽減矣，飲食不節則人元之壽減矣。」作者遂編撰此書，論述保全三元之壽。全書前三卷分別為：

1. 〈天元之壽精氣不耗得之章〉：論述節制男女房事，保固精氣之道。
2. 〈地元之壽起居有常者得之章〉：論調節思慮言行，日常起居之道。
3. 〈人元之壽飲食有度者得之章〉：論調節飲食，醫藥養生之道。

後兩卷分別為〈神仙救世卻老還童訣章〉、〈神仙警世章〉，大旨勸世人注意調養滋補，懲忿窒欲，行善去惡。此書徵引宏富，立論平實，為醫藥保健之重要著作。

參考資料

• 胡孚琛主編：《中華道教大辭典》（北京：中國社會科學出版社，1995年），第353頁。