三元延寿参赞书

《三元延寿参赞书》是一部道教养生书，共五卷，为元代李鹏飞所集，收入《正统道藏》洞神部方法类，书首有元世祖至元二十八年（1291年）作者自序、唐兀【角来】（此字左角右来）序及叶应和跋、至元二十九年（1292年）塔海序及姚辙跋、至元三十一年（1294年）周天骥序及元顺帝至元四年（1338年）和元杲跋。据作者说，人的寿命，天元六十，地元六十，人元六十，共一百八十岁。此天元、地元、人元即“三元”，若能固精气、起居常、节饮食，则可延寿。卷一为〈人说〉、〈天元之寿精气不耗者得之〉两章，卷二为〈地元之寿起居有常者得之〉章，卷三为〈人元之寿饮食有度者得之〉章，卷四为〈神仙救世却老还童真诀〉章，卷五为〈神仙警世〉章。另有〈阴德延寿论〉与〈函三为一图歌〉。

参考资料

1. 任继愈主编：《宗教大词典》（上海：上海辞书出版社，1998年），第664页。
2. 胡孚琛主编：《中华道教大辞典》（北京：中国社会科学出版社，1995年），第353页。