养性延命录

养性延命录，梁陶弘景撰。二卷。采摭前人养生要语，加以删弃繁芜，归纳提要而成。上卷叙教诫、食诫、杂诫、祈禳等项，下卷述服气疗病、导引按摩、房中术及养性延命的理论与方法。书中引用《大有经》、《小有经》、《服气经》、《黄庭经》及嵇康注《老子养生篇》、河上公注《道德经》等古籍三十馀种，对道教的养生理论和方法作了较系统的论述，特别强调“我命在我不在天”，即通过人的主体能动性发挥，可以延年益寿乃至长生。系南北朝道教养生学的重要著作。

收入《正统道藏》洞神部方法类。《云笈七签》卷三十二亦有节本。

参考文献

任继愈主编：《宗教大词典》，上海辞书出版社1998年﹞，第946页。 卿希泰主编：《中国道教》第二卷﹝上海：上海知识出版社，1994年﹞，第136─137页。 胡孚琛主编：《中华道教大辞典》﹝北京：中国社会科学出版社，1995年﹞，第351页。 朱越利：《道教要籍概论》，﹝北京：北京燕山出版社，1992年﹞，第59─61页。