<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="zh">
	<id>https://zh.daoinfo.org/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%E9%81%93%E6%95%99%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%AD%B8</id>
	<title>道教養生學 - 版本历史</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://zh.daoinfo.org/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%E9%81%93%E6%95%99%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%AD%B8"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://zh.daoinfo.org/index.php?title=%E9%81%93%E6%95%99%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%AD%B8&amp;action=history"/>
	<updated>2026-08-23T08:21:30Z</updated>
	<subtitle>本wiki的该页面的版本历史</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.34.2</generator>
	<entry>
		<id>https://zh.daoinfo.org/index.php?title=%E9%81%93%E6%95%99%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%AD%B8&amp;diff=1975&amp;oldid=prev</id>
		<title>Admin：创建新页面为 '==概念界定== 道教養生學從廣義上說包括道教生命觀，神仙理論以及成仙的方術，從狹義上說道教養生學是指通過禁忌，服食，[[...'</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://zh.daoinfo.org/index.php?title=%E9%81%93%E6%95%99%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%AD%B8&amp;diff=1975&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2009-07-03T05:47:05Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;创建新页面为 &amp;#039;==概念界定== 道教養生學從廣義上說包括道教生命觀，&lt;a href=&quot;/wiki/%E7%A5%9E%E4%BB%99&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;神仙&quot;&gt;神仙&lt;/a&gt;理論以及成仙的方術，從狹義上說道教養生學是指通過禁忌，&lt;a href=&quot;/index.php?title=%E6%9C%8D%E9%A3%9F&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;服食（页面不存在）&quot;&gt;服食&lt;/a&gt;，[[...&amp;#039;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;新页面&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;==概念界定==&lt;br /&gt;
道教養生學從廣義上說包括道教生命觀，[[神仙]]理論以及成仙的方術，從狹義上說道教養生學是指通過禁忌，[[服食]]，[[氣功]]，武術等種種具體手段，使人的身心達到一種內外協調的狀態，從而延長人的壽命，使人在身心平和的狀態下盡享天年。通常所說的道教養生學指狹義上的養生學。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==理論基礎==&lt;br /&gt;
道教養生學是以[[道家的宇宙觀]]為理論基礎。認為包括人在內的宇宙萬物都是道所化生的產物，因此只有符合道的規律，與天地萬物合一，處於自然的生存狀態，才是最佳生存狀態。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==基本內容==&lt;br /&gt;
《養生集》云：「養生大要，一曰嗇神，二曰愛氣，三曰養形，四曰導引，五曰言語，六曰飲食，七曰房室，八曰反俗，九曰醫藥，十曰禁忌。」除此之外內丹修煉，氣功，武術等也是其重要手段。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==主要著作==&lt;br /&gt;
#《[[太平經]]》中明確指出了重精，愛氣，尊神的長壽觀。&lt;br /&gt;
#《[[老子想爾注]]》強調「身常當自生，安精神為本」的原則。&lt;br /&gt;
#《[[黃庭經]]》著重提出了以「存思」為主的修煉方法。&lt;br /&gt;
#《[[抱朴子內篇]]》提出了以養氣血為主的系統養生之道。&lt;br /&gt;
#《[[養性延命錄]]》中提出了「十二少」，「十二多」的養生原則。&lt;br /&gt;
#[[孫思邈]]的《千金要方》、《千金翼方》、《存神練氣銘》集中醫學，衛生學，道教內修理論為一體，認為「氣息得理，即百病不生」。「善攝養者，須知調氣方焉。調氣方療萬病大患。」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==參考文獻==&lt;br /&gt;
#《中華道教大辭典》（北京：中國社會科學出版社，1995）。&lt;br /&gt;
#《中國道教史》&lt;br /&gt;
[[en:Daoist Health Cultivation]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Admin</name></author>
		
	</entry>
</feed>