https://zh.daoinfo.org/index.php?action=history&feed=atom&title=%E7%85%89%E5%B7%B1 2026-06-23T17:51:02Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.34.2 https://zh.daoinfo.org/index.php?title=%E7%85%89%E5%B7%B1&diff=1774&oldid=prev 2009-06-18T06:23:10Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="zh"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">2009年6月18日 (四) 06:23的版本</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10" >第10行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">第10行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Category:內丹]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Category:內丹]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[en:Self-Refinement]]</ins></div></td></tr> </table>

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<p>新页面: {{內丹}} 煉己，內丹學術語。 這就是排除雜念，集中注意力以專心練功。「煉己」又稱作修心煉性等。道門認為，煉己也是一種基礎性的功...</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{內丹}}<br /> <br /> 煉己，內丹學術語。<br /> <br /> 這就是排除雜念，集中注意力以專心練功。「煉己」又稱作修心煉性等。道門認為，煉己也是一種基礎性的功夫，元明時期的著名內丹家張三丰在《玄要篇》中指出，「未煉還丹先煉性，未修大藥且修心」，這表明道教對「煉己」是相當重視的。凡俗之人，其心意很容易被外界所引誘和牽引，所以道門將這種躁動不安的心意稱作「心猿意馬」，以為心意竄動，不能安寧，這是導致身體受損的一大根源。內丹修煉之人，首先修煉自己的心意，使之能夠集中，這樣才能進一步調息，以使心靈虛極，至於無神可凝的境界。要使自己的心意安定，這是不容易的。前人採取「垂簾、觀鼻、聽息」的方法，來控制心意的竄動。「垂簾」就是低垂眼皮，「觀鼻」就是關注自己的鼻準，「聽息」就是專注地聽自己的呼吸。這種方式屬於「有為」的功夫，其目的是「以念頭」來制約那些躁動的念頭。當然，最後還是應該把所有的念頭忘卻，這才能進入內丹的功能態。<br /> <br /> == 參考資料 ==<br /> #曾慥：《道樞》卷二十二《修煉金丹篇》。見《正統道藏》第20冊。<br /> #《唱道真言》。見《藏外道書》第10冊。<br /> <br /> [[Category:內丹]]</div>

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