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形意拳，原作「心意拳」，乃以心行意之義，後訛為「形意拳」，相傳創自岳飛。該拳以五行、十二形體，以展、截、裹、跨、挑、頂、雲、領八字為用。其基本功為站樁與盤根。形意樁要訣為：「頭項、項豎、肩垂、抱胯、前膊、裹肘、提膝、提肛、手心回縮。」包括五形拳（一劈、二（手+崩）、三攢、四潧、五橫之法，分金木水火土）、十二形拳（龍、虎、猴、馬騹、雞、燕、鷂、蛇（鳥+台）、鷹、熊）和進退連環拳。推之為劍術、槍術。此拳起於明勁、次用暗勁、終於化勁，使氣力達於四梢。後繼有發展，綜合諸家之長，蔚為大觀。

== 參考資料 ==
#《中國大百科全書‧中國傳統醫學》
#《道教大辭典》
#《中國正統道教大辭典》
#《中華道教大辭典》。北京：中國社會科學出版社，1995。

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