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{{Book
|name=養怡之福： 道教與老齡社會
|author=[葛壯]]
|publisher=上海：上海辭書出版社，2008年。
|series=[[上海城隍廟現代視野中的道教叢書]]
|isbn=9787532624713
}}
'''《[[養怡之福： 道教與老齡社會]]》'''，[[葛壯]]著，上海辭書出版社2008年7月出版。
==內容簡介==
目前，中國社會已經進入老齡社會，老齡人口日趨增加，因此，不僅是老年人，包括我們每一個人，都日益重視人類生命的意義和提高人生的質量，希望通過持之以恆地鍛鍊及養成良好的生活作息、飲食習慣，延長壽限，獲得豐富而高質量的生活。而中國本土宗教文化 —— 道教，經過東漢以後歷代高道的闡發、整理，乃至積澱，形成了專門而有特色的系統理論，給後人留下了寶貴的精神財富。本書就是祈望從該視角切入，來儘量挖掘道教文化中有益於老年生活的精華思想或生動事例，以期對當今的老齡社會提供可以直接或間接汲取的傳統文化養料，讓讀者能從中獲得一些補益或啟發。

全書語言通俗，行文流暢，引經據典，事例生動，深入淺出，夾敘夾議。既有對古老道教文化有關養生理論的闡發，又有當今現實社會事件的介紹。閱讀本書不僅可以獲取知識，更可以從中得到樂趣，從而豐富老年生活，提高生活質量。

老年時段宛若黃昏前的夕陽，映紅西邊天空的雲彩。願老年朋友閱讀本書後，真正體會、親歷、享受老年人生的快樂，從內心感受「最美不過夕陽紅」的意境，讓昔日曹操「養怡之福，可得永年」的願景，成為每個老人生活裡真實境況。
==目錄==
*緒論、重視人類生命意義和質量的道教文化意識
*第一篇、尊崇敬重老人的傳統淵源
**第一章、信仰文化顯底蘊
***一、神仙系統亦尊老
***二、傳承道學敬老者
***三、修道避俗話滄桑
**第二章、老道仙真留英名
***一、高道妙手定乾坤
***二、懸壺濟世展奇功
***三、仙道貴生傳方術
*第二篇、道教貴生意識和增壽實踐
**第三章、魅力無窮善養生
***一、頤養天年不是夢
***二、增強觀念利長生
***三、飲食有度保健康
**第四章、起居動靜求適宜
***一、養老添壽講方法
***二、房中之術有名堂
***三、堅持鍛鍊看毅力
*第三篇、調節人們心理的特殊方法
**第五章、笑口常開心愉悅
***一、拋棄煩惱去三惡
***二、淡泊名利是逍遙
***三、多行善事安心境
**第六章、天道無為最聰明
***一、道教典籍益身心
***二、上善若水境界高
***三、返朴歸真大智慧
*第四篇、營造一個和諧安康的社會
**第七章、寧靜致遠共和諧
***一、護持三寶善處世
***二、老少和睦成風氣
***三、事親重孝倡關愛
**第八章、老齡社會不足懼
***一、清靜無為法自然
***二、老當益壯發餘熱
***三、老有所終皆歡欣
*結語、最美當屬夕陽紅
[[Category:2008年道教書籍]]