移精變氣法

移精變氣法，中國古代醫學治病的方法，道教也多採用之。「移精變氣」一語，出自《黃帝內經》〈素問〉之〈移精變氣論〉篇：「黃帝問曰：余聞古之治病，惟其移精變氣，可祝由而已。」移精變氣作爲産生於上古時代的治病法，主要強調要使邪不傷正、精神復強而內守。這種方法認爲，人若能做到精神內守，則疾病就無從産生。後人又稱這種方法爲「移情易性」法，指運用各種方法轉移和分散精神意念活動的指向，藉以緩解或消除精神刺激而引起的氣機紊亂等病理狀態的一種情志自我調攝療法。移精變氣在古代又被稱爲祝由之術，如北宋王安石《周官新義》卷四引《黃帝內經》〈素問〉說：「上古移精變氣，祝由而已。」相傳上古有巫彭作醫，因此有祝由之術的運用，春官、大祝、小祝、男巫、女巫皆傳其術。祝由之術通過祝禱鬼神而求解除病人的疾病痛苦，其治病之理多同於移精變氣，故世人將二者等同。魏晉以來道士中也有修煉移精變氣法以務求長生者，因此道教的移精變氣法，歷來被視爲山谷避世之士、獨善其身者所追求的自我修煉方法。

參考文獻

1. 《黃帝內經·素問》，《四庫全書》本。
2. 北宋‧王安石：《周官新義》，卷四，《四庫全書》本。