形意拳

形意拳，原作“心意拳”，乃以心行意之义，后讹为“形意拳”，相传创自岳飞。该拳以五行、十二形体，以展、截、裹、跨、挑、顶、云、领八字为用。其基本功为站桩与盘根。形意桩要诀为：“头项、项竖、肩垂、抱胯、前膊、裹肘、提膝、提肛、手心回缩。”包括五形拳（一劈、二（手+崩）、三攒、四潧、五横之法，分金木水火土）、十二形拳（龙、虎、猴、马騹、鸡、燕、鹞、蛇（鸟+台）、鹰、熊）和进退连环拳。推之为剑术、枪术。此拳起于明劲、次用暗劲、终于化劲，使气力达于四梢。后继有发展，综合诸家之长，蔚为大观。